paylaşımının önemsemesi umursamıyor!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Paylaşmak
Harika insanlarda ne kadar büyük şeylerin olduğunu hiç gözlemlediniz mi? Burada hata yok. Bu insanlar sadece “şanslı değiller”, ancak bunun yerine, meydana geldikçe şeylere tepki vermek yerine hayatları içinde proaktif olmuşlardı. Düşündükleri düşüncelerle başladıkları deneyimleri ürettiler. Bu tam olarak nasıl çalışıyor?
Olumlu düşünceler olumlu duygulara neden olur. Bu duygular olumlu duygulara neden olur. Bu duygular daha sonra olumlu davranışları teşvik eder. Son olarak, olumlu alışkanlıklar olumlu sonuçlar üretir. Bu adımları gerçek bir örneğe uygularken, böyle bir şey görünebilir.
Sevdiğiniz biriyle yüksek kaliteli zaman geçirmenin ne kadar harika olacağına inandığınızı belirtelim. Sadece harcayacağınız zamana inanmak sizi iyi hissettiriyor. Belki de memnun, sevilmiş ve mutlu hissediyorsunuzdur. Bu duygular gibi veya sevinç gibi olumlu duygulara neden olur. Like veya Joy gibi duygular yaşarken, bu duygulara göre bir yöntemde davranmaya çok daha eğilimlisiniz. Belki de sonuç olarak çok daha destekleyici, sevgi dolu veya şefkatli olursunuz. Çok daha destekleyici veya şefkatli olduğunuz için, şefkatinizi göstermeye elverişli bir şekilde sağlamak ve davranmak için çok daha fazlası var. Kendinizi iyi hissettiğiniz için, birisine harika bir şey ifade etmeye veya yapmaya çok daha eğilimli olabilirsiniz.
Rastgele cömertlik eyleminiz (kelimelerle veya eylemlerle) sadece diğer taraftaki kişinin ihtiyaç duyduğu şey olabilir. Belki de zor bir gün geçiriyorlardı ve nazik bir kelime veya jest, çok daha iyi bir bakış açısı elde etmelerini ve günlerini tersine çevirmelerini sağladı. Anlık sonuç, başka bir kişinin gülümsemesine yardımcı olmanız, değerli veya takdir edildiğini hissetmeniz olabilir. Çok daha uzun sonuç, şimdi çok daha olumlu düşünceler yaşadıkları ve daha sonra onu bir duygu, duygu, alışkanlıklar ve döngü devam ettirmesidir.
İlgili Sonbahar/Kış Tıbbı Dolap Temelleri
Tüm bu durum olumlu düşüncelerinizden sadece birinden geldi! Normal bir gün boyunca milyonlarca düşüncemiz var. Çok daha fazlası olumlu olsaydı, bunun ne kadar güçlü olabileceğini tam olarak görebiliyor musunuz?
Dolayısıyla, yapılacaklar listenizde çok daha olumlu bir düşünür olması durumunda, başlamak için birkaç temel yöntem var.
1. Olumsuz düşüncelerinizi yeniden eğitin. Sahip olduğunuza inanmayan her bir şey için, olumlu bir şeyle karşı koyun. Örneğin, “Ben çok şişmanım” “Her gün sağlıklı değişiklikler yapıyorum” ile karşılaşabilir.
2. Minnettarlık göster. İşte sahip olduğunuz her şeyi kabul ettiğiniz, onayladığınız ve takdir ettiğiniz yer. Tam olarak ne kadar kutsanmış olduğunuzu kabul edersiniz ve sahip olduğunuz ve gördüğünüz her şey için takdir gösterin.
3. Olumlu alıntılar/kitaplar kontrol edildi. Gurulardan, eğitmenlerden ve mentorlardan kavram ve motivasyon alın. Başkalarının nasıl olumlu bir görünüm ürettiğini ve onlardan kavramları tam olarak keşfedin. Ayrıca, başkalarından keşfetmek size tam olarak zorlu durumları nasıl ele aldıklarını gösterebilir. Zorlukları tam olarak nasıl ortaya koyduklarını ve daha iyi bir şey elde etmek için bir keşfetme aracı veya basamak taş olarak sıkıntıyı nasıl kullandıklarını keşfetmek harika bir yöntemdir.
4. Kendinizi pozitif insanlarla kuşatın. Tıpkı kahkahaların tam olarak nasıl bulaşıcı olduğu gibi, diğerlerinden gelen olumlu düşünceler, duygular ve duygular da bulaşıcı olabilir. Çok daha olumlu olmanın yanı sıra, bu insanlar da etrafta olmak çok daha zevkli.
5. İnan. Çok daha olumlu bir düşünür olabileceğinize inanıyorum. Yapabileceğiniz veya yapamayacağınız inancınıza dayanarak çok daha olumlu bir düşünür olmayacak veya olmayacaksınız.
6. Gül. Kahkaha sadece iyi hissetmekle kalmaz, aynı zamanda sağlığınız için de harika. Çalışmalar, kahkahaların vücudunuzda bağışıklık sistemini geliştirmeye yardımcı olan “iyi hisset” kimyasallarının salınmasını teşvik ettiğini göstermektedir. Aydınlatmak için ne komik bir neden!
Zarar ve böcek evinizden kurtulmak için ilgili doğal yöntemler
7. Düşüncelerinizi yönetin. Birçok şeyi yönetemeseniz de, onlara tepkinizi her zaman yönetebilirsiniz. Bu, üzücü bir durumun yolda küçük bir yumru ya da tam bir yıkım olabileceğini gösteriyor… sizin kadar.
Kızgın ve üzgün ya da aydınlanmış ve zenginleştirilmiş olmak için çok fazla şans olacağını keşfedebilirsiniz. Seçenek her zaman sizindir, ancak bir seçeneğiniz olduğu sürece, neden çok daha fazla olmayı seçmiyorsunuzpozitif düşünür. Kendinize yardımcı olarak, sonuç olarak ne kadar dokunabileceğinizi tam olarak anlamıyorsunuz.
Debi Silber, “Mojo Koçu” www.themojocoach.com
Ücretsiz hediyelerinizi almaya başlayın!*Kilo kaybı hakkında özel bir rapor*Beslenme, kilo kaybı, fitness, kaygı kontrolü, duygusal sağlık, bağlantılar ve maneviyat hakkında 1 yıllık normal e-posta fikirleri*Mojo anlarına üyelik, iki aylık bir bülten yazılı Sadece www.themojocoach.com adresindeki MomSall ücretsiz için
Sağlıklı Anne Topluluğuna Katılın
Bu yazıya bağlantı: yedi fikir çok daha fazlası Olumlu düşünür
0/5
(0 yorum)
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Paylaşmak